小南瓜的功效

概述

小南瓜是最常见的蔬菜。，很多人都很爱吃小南瓜，这样的话小南瓜究竟有哪些作用呢？吃小南瓜对身体有哪些好处呢？现在就来告诉大家，

步骤/方法：

1 首先就是小南瓜有治疗糖尿病的作用，治疗糖尿病是因为小南瓜的南瓜果肉内有一种特殊物质，这种物质可以促进胰岛素分泌，能够降低血糖水平，对防治糖尿病有特别的作用，

2 其次就是小南瓜里有丰富的维生素A，这些维生素A有美容的作用，可以把小南瓜做成瓜泥敷在脸上，这些维生素A就会起作用了，可以去除人脸上老化的皮肤，让皮肤更加细嫩和光滑。

3 最后就是小南瓜有防治高血压的作用哦，因为小南瓜里不仅有充足的水分，而且还有比较粗的纤维，这些纤维可以帮助肾脏起到过滤人体垃圾的作用，因此小南瓜可以预防肾脏疾病的

注意事项

小南瓜可以做成南瓜泥给宝宝吃，可以利尿，让宝宝的小便不会赤黄。