痛风的食疗法

概述

大家都知道什么是痛风吗?通风其实就是身体里的嘌呤代谢出现了问题，从而导致身体出现了问题，因为一系列的问题导致关节发炎的一种疾病。我的姥爷就有痛风，而他就是喜爱常常喝酒的人，然后一喝酒，脚的关节就会肿起来，十分痛苦。有时候就会一直躺在床上连地都下不了，其实除了让他们吃药之外，在饮食上多加注意就可以避免这种疾病的病发。而我们应该怎么来在饮食上进行治疗呢?现在我就来教给大家。

步骤/方法：

1 要控制患者对嘌呤和蛋白质的摄入量。一般正常人的摄取量实在800毫克左右，但是患者就只能摄取100毫克左右。少吃或者不吃动物内脏、脑髓、家禽、鱼类、聚类、都累都要少吃。

2 要控制身体总热量的摄入量。其实一般痛风的人都体重偏高，属于肥胖的一类。彩玉低热量的饮食，帮助体重的下降。少吃碳水化合物，因为它可以使患者身体对飘零更加的敏感。

3 增加身体对维生素B1和维生素C的供给。还要保证身体对水的需要。他们都可以帮助患者的身体对玻尿酸的溶解和稀释。可以帮助尿酸的排出体外，还可以预防尿路结石的形成。

4 严格限制患者对盐和刺激性食物的食用，患者对盐的摄取每天一般控制在5克以内。而烟酒茶咖啡打算辣椒等，这种刺激性强的食物一定要记住少吃、或者是懂得拒绝他们。

5 吃多碱性的食物。酸性的环境中容易导致尿酸的沉淀，而碱性的环境就可以帮助身体溶解尿酸，帮助身体排除他们。因此要多吃水果、蔬菜等食物，少吃鱼、肉等食物。

注意事项

对于较高脂肪含量的食物，可以进行高温煮沸，将汤遗弃之后在食用。