哪些水果能防癌_健康经验_快速问医生

概述

水果好处多多，丰富的维生素让人吃了皮肤好，防止便秘，增强身体免疫了。你可能不知道，有些水果甚至还有防癌的效果。这些水果中含有的一些成分有非常好的防癌效果。大家一起来看看是哪些水果能防癌呢？

步骤/方法：

1 草莓等富含鞣酸的水果。酸酸甜甜的草莓很多人都爱，这种水果含有一种叫做鞣酸的物质，而就是鞣酸，它能有效阻止癌细胞形成。水果中多多少少都含有鞣酸，草莓特别丰富，平时多吃点水果吧。

2 柑橘、橙子。科学研究证明，这类柑橘类水果富含一种具有抗癌效果的物质——生物类黄酮。它可以有效增加肝脏中消化酶的活力，从而增强排毒能力。同时还可以增加肌体对维生素的吸收。

3 杏子。杏子中富含最丰富的维生素B17。这种物质已经被证明有非常明显的抗癌效果，甚至能杀灭癌细胞。现在真是吃杏子的季节，别太怕酸，每天吃几颗杏子吧。

注意事项

虽然吃水果好，特别是上面这几种水果，但是也不要过量，以免造成胃肠道不适。

哪些水果能防癌