面色暗黄的调理绝招！_健康经验_快速问医生

概述

俗话说一白遮百丑，每个女生都希望自己白白净净的，那么有些女性常会抱怨自己的面色暗黄，那么该怎样解决呢？我们来看一下。

步骤/方法：

1 在平时的时候，我们可以多喝一些水，不要喝那些咖啡啊、茶啊什么的，里面有咖啡引子，喝多了对我们的身体不好，喝开水最好了，帮助我们排毒还没有副作用。

2 每天可以吃一些大枣啊无花果什么的，吃了好，长期吃下去，可以让我们的气色变得红润起来，但是记住不能多吃，多吃了不好，大红枣每天吃5颗就行了。

3 我们还可以吃一些蔬菜，帮助我们解决面色暗黄的问题，比如白菜啊、西兰花、冬瓜啊这些粗纤维的蔬菜，可以帮助我们带走体内有害的水分还可以消除浮肿的问题呢。

注意事项

记住要坚持每天排毒，否则毒素在体内沉积会让我们的面色发黄，要养成每天一次大便的习惯。

面色暗黄的调理绝招！