介绍可以帮助我们的肝脏排重金属的食物

概述

肝是我们的好帮手呢，我们身体中很多作用都是需要肝来帮我们的忙的呢，可是如果我们身体内部的重金属超标的话就会影响我们的肝功能的哦，使我们的肝不影响其他功能是非常重要的哦，今天我要介绍可以帮助我们的肝脏排重金属的食物呢。

步骤/方法：

1 第一种帮助我们的肝脏排重金属的食物：胡萝卜。胡萝卜可以帮助我们排除重金属汞哦，如果我们多吃一些胡萝卜可以促进身体内汞元素的排除呢。

2 第二种帮助我们的肝脏排重金属的食物：牛奶。牛奶可以帮助我们排除重金属铅呢。牛奶中含有大量钙对于排除重金属铅是非常有帮助的呢。

3 第三种帮助我们的肝脏排重金属的食物：无花果。大家应该不知道无花果可以排除什么重金属吧，那我现在告诉你它可以帮助我们排除铅呢，除此之外，它还可以帮助我们清热解毒，非常适合我们食用的哦。

注意事项

看了上述介绍，大家对可以帮助我们的肝脏排重金属的食物应该有一定了解了吧，希望我的分享给大家带去帮助。