有哪 些久置的食物不能吃

概述

生活中会有很多人为了图省事，一下子作出来好多食物，留着慢慢吃，我认为这样是不对的，因为有些食物不适合久置，比如下面这此些

步骤/方法：

1 鸡蛋不能久置煮熟的没有问题，但是没煮熟的蛋的蛋黄隔夜之后再吃，会造成肠胃不适对人的胃不好，长期下来容易得胃炎，所以要么煮熟，要么不煮。　　

2 银耳汤是一种高级补品，可是一旦放久，含有的硝酸盐会还原成亚硝酸盐。影响人体丧失携带氧气的能力，从而导致人体的造血功能下降，容易得白血病。

3 通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量是菜中最高的，如果久置，可使亚硝酸盐的产量增多，容易致癌。因此，如果作了茎叶类的菜，最好一次吃完，不要久置。

注意事项

健康饮食，才能健康生活，让我们一起作健康达人吧。