常喝姜汤有什么好处_健康经验_快速问医生

概述

我含姜至今，身体几乎没有出现过不适，有时候有点感冒的症状，买包感冒冲剂喝了就好了，把我以前伤脑筋的感冒给治好了。给大家介绍一下方法！

步骤/方法：

1 约公元前600年，祖师孔子就体会到多吃生姜能够养生驻颜，防止衰老。在他晚年时期时常说“每餐必姜”、“不撒姜食，不多食。”这句话的意思是指顿顿食不离姜，但是每次不能吃太多。在战火连篇，连年征战，每个人的平均寿命非常低的年代，孔子能享年73岁，相信与经常食用生姜有莫大的关系。

2 　现在告诉你们我的含姜方法：第一给生姜去皮，第二每日切几片生姜(尽量切薄点，厚了会很辣)，然后放在盘子里。第三每日早上起来，含姜前先喝一杯热水，再将热水倒到盘子里给姜片进行消毒，

3 第四将消毒了的姜片放到口中嚼成碎粒，在口中含十到三十分钟，使生姜的气味，充分的散发，到达肠胃内和鼻孔外。

注意事项

姜可是宝贝，常吃会给我们的身体带来很多意想不到的好处。

常喝姜汤有什么好处