老年人怎样预防疾病呢_健康经验_快速问医生

概述

老年防病很重要，因为人到老年，神经反应迟钝，有时候病的很严重表现却很轻，甚至无明显的症状。必须细致地观察其细微变化和精神情绪。

步骤/方法：

1 一年之中要注意三个季节，这三个季节最反常，对老人的身体很不利。一为春初，木盛火升；二为中夏三伏，湿热合行；三为东至交九，寒气人骨，伤阳气。这三个季节，必须多加小心。

2 老年疾病的发生，多与老年人平时的生活习惯有关，因此要坚持二守，一守注意摄养精气防患于未然；二守在疾病时坚持服药注意治疗。

3 老年人的饮食和用药，必须符合老年人阴阳气血都衰的特点，服药时做到三禁，即苦寒，燥列，禁服伐气的药食，以柔和和软食为主调养。

注意事项

老年人要注意多和医生交朋友，让医生充分了解你的身体状况，一旦有病，少走拐弯路。

老年人怎样预防疾病呢