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2013-08-11 16:08:13每次月经快来的时候就感觉小肚子痛,浑身没劲,全身不舒服,有时候还会发烧,我为什么会痛经啊?来月经了应该注意些什么???
1 如果心里压力太大,经常坐着导致气血循环变差,经血运行不畅,爱吃凉的东西,比如冰糕,冷饮料等食品就会造成痛经。经常剧烈运动,着了凉也会造成痛经。
2 痛经的患者一般都会乳房胀痛,小肚子下坠,胸部闷,比较容易烦躁,晚上睡觉的时候睡不着,会恶心呕吐,浑身没劲脸部苍白,手脚冰凉,严重的话还会因为小肚子剧烈疼痛导致昏厥。
3 来月经期间一定要注意防寒保暖,不要吃凉生冷的食物,不要过度疲劳,多吃点有营养的东西,不要有剧烈的情绪波动,经期一定要禁止性生活。
防寒保暖不吃生冷辣的食物保持心情愉快不要过度疲劳
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