吃水果也有窍门的_健康经验_快速问医生

概述

水果是我们日常生活中，必不可少的食物哦，每天吃点新鲜的水果，对身体很好哦，而且还能吸收到各类有用的维生素，那么吃水果有什么禁忌呢，我们应该在没吃水果呢？

步骤/方法：

1 首先我要说的是，人家减肥的时候，不吃饭，就吃水果，那么我要说的是虽然按斤来说，水果的能量比饭的要少，但是吃水果的时候感觉很好吃，那么我们就多吃了，这么一多吃，就成反效果了，还增肥了呢。

2 其次我要说的是，话说国外来的水果营养价值高，当然售价肯定也很高，我要说的是人家从国外运过来，而且还这么新鲜，想想可能吗，肯定做过什么处理了，营养肯定不好了。

3 最后我要说的是，人们说水果打农药的，所以皮往往都不去吃，那么多可惜啊，其实水果最有营养的是皮和皮附近的位置，我们可以买那种比较正规的店里的，五农药的水果哦。

注意事项

水果是好东西，那么千万要注意水果也有这些吃的道理的哦，让我们吃个健康的身体。

吃水果也有窍门的