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2013-08-11 19:48:43现在很多人的坐姿不正确,坐姿不当不仅会影响身体健康,而且还会给很多疾病埋下隐患,那么一起来看看几种坐姿伤害骨骼又伤害胸部吧。
1 首先是驼背,驼背会压迫胸部的组织,经常驼背的人胸部很容易下垂和外扩,为乳腺疾病埋下隐患,而且会导致脊椎变形,骨骼变脆,容易折断,所以我们平时应该昂首挺胸。
2 其次是弯腰,很多人由于工作原因等,每天都要埋头在桌子上写字,腰部每天都会弯下8-10个小时,甚至更长,长时间的弯腰会阻碍背部血液的流通,造成血液不流畅。
3 最后是伏案,女性如果每天伏案写东西,就会使办公桌压迫女性的乳房,而且时间长了会使女性的乳房感觉酸痛、胀痛、刺痛等,对乳房的发育是非常不利的。
坐姿对于身体的发育非常重要,一定要调整好坐姿,这样才能保护骨骼和胸部。
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