几种千万不能空腹吃的食物。

概述

在生活中，我们要时刻注意“病从口入，祸从口出”，所以在吃食物的时候一定要注意，千万药注意哪些食物是不可以空腹吃的，下面，小编就给大家说一下，哪些食物是不可以空腹吃的。

步骤/方法：

1 西红柿。西红柿中含有大量的果酸、果胶等物质，这种物质可以与胃酸作用，形成一种难溶于水的物质，长时间空腹食用可能会在胃里面形成结块，严重了还会造成死亡。

2 香蕉。空腹时使用香蕉的话，香蕉中的镁元素会进入人体内，参与血液循环，使镁、钙两种元素的比例失调。长时间空腹使用香蕉的话，会使心血管硬化，不利于血液循环。

3 荔枝。荔枝含有大量的糖分，空腹食用会吸收大量的糖分，使体内的糖大幅度的增加，严重了还会造成高血糖。

注意事项

吃食物的时候，要注意多吃几种，不要挑食。