用冷水洗澡的害处？

概述

夏季里很多朋友都为了方便、凉快而用冷水洗澡，可是他们不知道，其实用冷水洗澡是很不健康的行为，告诉朋友们一些关于洗冷水澡的害处，希望你们能改掉这个坏习惯，让我们身体健康。

步骤/方法：

1 洗冷水澡对我们的危害是有很多的，因为我们洗澡时一般我们身体都是处于很热的状态的时候的，这时候我们将冷水淋在自己的身体表面，我们的皮肤的温度会远远的低于体内的温度，这样就会很容易患上感冒病。

2 洗冷水澡很多的人都有一个不知道的害处，那就是会使我们的皮肤变得更加的黑，尤其是我们的女性朋友，而且用冷水洗澡也很难洗干净我们身上的汗，其实热天用热水洗了澡比用凉水洗澡更凉快。

3 尤其是我们女性用冷水洗澡，会让我身体里的寒气更严重，本来我们女性体内就是属于阴气体质，所以我们一定不能用冷水洗澡。

注意事项

为了我们自己的身体着想，一定不要用冷水洗澡。