高温的天气如何预防中暑

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2013-08-11 20:24:17
概述

高温天气的中暑现象很是严重，大家常常担忧自己是否会因此中暑，那么我们肯定要去预防自己不要在高温的天气中暑？下面我就把我的经验分享给大家，让大家能明白如何在高温天气预防中暑。

步骤/方法：

1 喝水不宜过量。适宜的喝水是对预防中暑有效果的，可是有些人会认为多喝水肯定是有好处，但是过量的喝水，就很容易引起中毒，尤其是在喝了过量的水之下，就很容易引起中毒，尤其是在夏季。

2 服不宜过露。如果因为天气热，你就想穿的更凉快点，而穿了很露衣服的人，一定要注意，这不仅是增加了皮肤的辐射，而且皮肤不会散热，会吸收更多的热量，所以很容易更热而中暑。

3 热毛巾擦身。在夏天是最容易流汗的日子，有些人流了汗以后就会很想用冷水擦一把身子，而用冷水擦身子降温过快，容易导致中暑，所以我们一定要用热毛巾擦身子，这样才能适应人体的温度。

注意事项

看了以上内容，大家都知道夏季该怎么预防中暑了吗？

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