喝牛奶时要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

我们大家都知道，不能用牛奶去吃药，会降低药效，还对我们的健康有害。这说明，牛奶固然好处多，但是也有很多细节需要我们去注意。现在就跟大家分享一下，还有什么事需要我们喝牛奶时注意的、、、

步骤/方法：

1 不要在牛奶里面添加米汤或者是稀饭。很多家长认为，两者加在一起可以使营养互补，其实这是不科学的。特别是给小孩子吃，会使他们发育变得迟缓，而且时间长了也会体弱多病。所以，为了更好的补充营养，还是分开吃比较好。

2 不要把牛奶煮沸。因为通常情况下，给牛奶消毒的温度要求是不需要太高的，稍微加热一下就可以了，煮到沸腾的话，牛奶的营养价值就会降低了。

3 不要把瓶装牛奶放在阳光下晒。很多家长以为把瓶装牛奶放到太阳下去晒可以补维生素，其实结果会导致很多营养都会流失，而且，在阳光照射还容易使牛奶变质。

4 不要在牛奶里面添加果汁。很多家长为了让孩子爱喝牛奶，会在牛奶中加点橘汁或者是柠檬汁，这样是不对的，很容易使牛奶里面的蛋白质产生变化，这就降低了牛奶的营养价值。

注意事项

家长不要用酸奶喂养婴儿，这样会使婴儿呕吐，对他们的健康成长产生危害。

喝牛奶时要注意什么