舌苔观健康

概述

我们都知道平时看中医，医生一般都会看看舌头，因为从舌头的舌质与舌苔可观察身体状况，而如果我们了解它的代表意义，可以跟据不同症状进行调理，以下看看各种舌苔代表着什么吧。

步骤/方法：

1 舌苔发白：如果舌头上有一层淡淡的白色舌苔，证明体内受寒气入侵，是否受了凉或吃了寒凉的食物，多数人的舌苔都是白色的，都是由于寒冷的食物吃多了所致。

2 舌苔发黄：如果舌苔表现为厚重黄色，证明体内有热，而单纯体热的不多，一般是虚寒中带热为多见，表现为舌体色泽正常，不发红或稍偏白，舌苔可见是黄色，这种代表虚寒中带热，可选择清热解毒的药物，或多推拿、按摩疏通经络。

3 舌苔厚腻：这类型表现为舌苔厚腻但是并没有上火现象，多数是脾胃虚弱引起的消化不良，我们着重补血益肾，按摩疏通络络，帮助食物消化。

注意事项

观舌苔前请避开吃喝东西后，例如刚吃辛辣食物后，舌头会变红，结果会有影响。