孕妇使用电脑的正确姿势_健康经验_快速问医生

概述

现在生活压力相对来说是比较大的，有些女性在怀孕后还是需要工作的，而且有些工作还会比较忙。一些孕妇在工和中难免会使用到电脑，虽然有些危害，但是只要注意保持正确的姿势也是可以了。现在与大家一起分享一下，孕妇使用电脑应该怎样保证正确的姿势！

步骤/方法：

1 上身应该保持让自己挺直，手和手腕还有手肘应该保持在一条直线上，不要弯曲。把自己的双脚要轻松平平的放在地板上，也可以在脚上垫个脚垫。银幕及键盘应该保证在正前方，不要让身体或者是手碗还有眼睛有倾斜。

2 孕妇在使用电脑的时候大腿应该尽量保持于自己手臂的平行姿势。坐的椅子的高度应该让自己的手臂弯起来有九十度的弯度。让手指可以自然的敲打键盘。银幕的最上方应该和眼睛水平﹐并且离眼睛要有一个手臂的距离。

3 孕妇工作的时候，应该做专用的带有护背曲线的椅子，如果没有的话可以自己买个护背垫。保持腰到背的曲线。尤其要保证自己坐直不要坐歪了。

注意事项

现在办公人员都坐在椅子上太久，算是一种都市病，所以要积极的进行预防！

孕妇使用电脑的正确姿势