癌症的预防

概述

对现在的医疗条件来说，最严峻的病当属癌症了，所以我们要时刻警惕，保护好自己的身体，那么大家知道在生活中预防癌症的具体办法有哪些吗？

步骤/方法：

1 不要憋尿，长时间喝水少、长时间的憋尿，会使尿液浓缩，尿在膀胱内停留的时间就会比较长，从而会对膀胱不好，造成损害，严重的还可能导致膀胱癌。所以我们既要多喝水，又要及时排尿，把有害的化学物质排出体外。

2 尽量少吃高脂肪的食物。吃高脂肪的食物太多，会大大的增加结肠癌、乳癌的发生概率。高脂肪食物是癌细胞的助长剂。所以为了我们的健康我们还是要控制好自己的食物选择。

3 不要吃发霉了的食品，不要为了节省一点点钱不舍得把已经发霉的食品扔掉，即使是把这些食品加热也没有办法去除其中的黄曲霉素。人们常吃这样的食品，就很容易得癌症。

注意事项

癌症很严重，我们不仅要控制吃，还要知道什么不能吃。