小孩子便秘了怎么办

概述

小孩上火了妈妈最闹心，因为大便太干，宝宝拉不出来粑粑，每次哭闹，妈妈要从饮食上，从根本处解决宝宝的便秘问题。

步骤/方法：

1 纯母乳喂养的宝宝，乳母应要饮食均衡，不要整天吃太多高蛋白食物，要多吃青菜和水果。婴儿一旦出现便秘时，就要加润肠的菜汁，甜炼奶等。便秘是胃肠结热，津亏肠燥所导致，先要滋阴清热，可用火麻仁，瓜蒌仁，牛膝，知母，玄参各约十克，煎水饮用治疗便秘。

2 吃奶粉的宝宝便秘可以适当减少奶粉的喂入量，适当添加辅食，也可以在牛奶里加入蜂蜜，梨汁，菜汁等，达到刺激肠蠕动的效果，促进排便。

3 建议妈妈在宝宝每天晚上饭后进行排便训练，让宝宝养成排便习惯，减少以后便秘的机会。　　

注意事项

注意在宝宝大便的时候妈妈让宝宝感觉到妈妈为便秘很着急的心情。