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2013-08-09 16:21:30因为母乳对于孩子的健康和发育都是很有帮助的,因此一定要注意给孩子喂奶。而在哺乳期间,也要注意保养身体。下面分享一些方法给大家。
1 适当的按摩:在哺乳期间,年轻的妈妈可能都会担心乳汁分泌不足的情况,但是孩子无法顺利的喝奶水。因此可以对自己的乳房进行适当的按摩。力度不用太大,一般可以用一只手对一边进行按摩,按照顺时针方向五十次。然后换另一只手对另一个乳房按摩。这样可以促进乳房血液循环,更好的分泌乳汁,而且可以预防一些乳腺疾病的。
2 怀孕期间清理乳房:每次给孩子喂奶的时候,要用手小心的托住孩子的头部。帮助孩子更好的吸收奶水。同时要注意喂奶的时候尽量将里面的奶水挤压出来,这样可以帮助预防一些肿块在乳房形成。有效的预防在哺乳期产妇出现乳腺炎的情况的。平时额可以用温水清洗自己的乳房,保持干净。
在给孩子喂奶期间,产妇要注意多休息,不要过分的劳累的。
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