牙龈经常出现流血的现象是怎么了？

概述

牙齿不知道怎么回事这些时间动不动就牙龈出血了，吃着吃着东西就感觉嘴里不是味，也不知道怎么回事，也挺注意口腔卫生的呀，主要是也不分个时间段，吃米饭面条软和的东西也能经常的牙龈出血，这是缺少啥了还是身体有什么问题了。。。？

步骤/方法：

1 经常的牙龈出血有主动性和被动性的，主动性牙龈出血那就可能是身体的健康状况有关系了，这个就需要好好去问下医生看是否有炎症等。被动性的就是在刷牙或吃东西的时候不小心牙龈周边上的毛细血管破裂开了就会牙龈出血，这个用冷水漱漱口就没事了。

2 可能很多人的工作压力突然增大也造成了精神压力也比较大，对于免疫力就会减弱使得口腔细菌增多，就会有牙龈出血的状况，如果我们不及时的排解好压力就会形成牙龈出血健忘等情况的，牙刷选用软毛的尽量用抗菌的漱口液。

3 身体出现状况了会导致偶尔的牙龈出血，不可以挑食了，要加紧补充下维生素c了，新鲜的西红柿，换色或橙色的水果都含有很丰富的维生素c的，它可以具有减压增强免疫力等功能。睡前尽量就别喝牛奶了，会有残留在口腔内，就更形成了细菌的培养基地。

注意事项

牙龈出血不要放轻松，时间久了可能就会引发至其他的炎症状况等出现的。