寒症的女士对自己适合的汤料的选择！

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2013-08-09 14:50:52
概述

寒症，就是怕冷喜热的一种人，脸色经常是白白的，而且嘴唇的颜色也是淡白的，舌头也是淡淡的！这样症状的人一般都是寒症体质的人了！

步骤/方法：

1 寒症的女士一般都是适合煲汤煲一些温热属性的汤，选择温热属性的汤料！或者一些平和属性的，一般都有乌鸡啊，乌龟，猪肝，猪腰这些，还有药材就是阿胶，当归，黄氏，核桃，桂圆肉，红枣，艾叶也是挺适合煲汤来喝的！

2 不过寒症体质的女士要注意了，不要经常喝一些寒凉属性的汤喔！因为本身体质就是凉。不要经常喝一些猪肺，兔肉，水鸭，田鸡，生鱼煲的汤，药材方面就要小下：车前草，生地黄，土茯苓，无花果之类的药材！水果就是：雪梨啊，白菜，西洋菜，苦瓜，丝瓜，黄豆，绿豆之类的，红豆没关系喔！炎热的夏天可以煲一些红豆糖水喝！

注意事项

不过还是要注意的是，一定要了解好自己的身体是热症体质还是寒症体质的，无论是喝汤还是什么方面也有一定的好处！

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