如何预防肠胃炎呢

概述

肠胃炎是一种很常见的胃部疾病，主要是由于消化肠道引起的疾病，还有长期的饮食不当和我们的运动和生活习惯，平常发生了肠胃炎需要及时治疗，平常我们一定要积极的预防肠胃炎。

步骤/方法：

1 平常对于胃部的疾病一定要积极预防，尤其是饮食方面的问题，一定要注意，注意自己饮食的均衡和搭配营养，不要把暴饮暴食，吃多了容易发生消化不良和胃病等等的疾病。

2 平常注意自己的食物禁忌，千万不要喝酒，有些人不知道酒对胃部有危害，就会一直喝，酒如果长期喝就会得胃癌等等的疾病，所以平常一定要戒掉酒，多喝水才可以预防胃部疾病。

3 平常注意我们的饮食卫生，这些对胃部很重要，不当的细菌会侵入胃部造成疾病，平常一定要饭前后都洗手，还有经常要饭后坚持漱口，长期坚持就会预防胃肠炎的发生。

注意事项

胃肠炎是一种胃部疾病，胃部不舒服就要去医院检查。