夏季拉肚子怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

夏天到了，开空调着凉，喝冷饮，吃不卫生的食物，都会使我们拉肚子，我们应该怎么办呢，我就来说说夏季拉肚子我们应该怎么办？

步骤/方法：

1 常常遇到拉肚子，肚子痛不说拉完人都要虚脱了，这时候呢我们就应该喝点盐水，人体身体缺少盐，所以切记拉肚子后要喝点盐水。

2 拉肚子后我们不能大吃大喝的补回来。拉肚子后肚子的消化力还没有恢复回来，所以我们要吃清淡的食物，切记不要吃辛辣是食物。最好喝点粥，粥中也少放点盐。

3 吃坏东西拉肚子呢，我们就要去医院买点药来吃，这样好的更快一点。夏季我们应该多吃点水果，比如说西瓜，西瓜中有大量的水分。

4 拉肚子有时候是因为肚子着凉而产生的。所以我们要对症下药。千万不要乱用药。

注意事项

夏天我们要多喝水，补充水分，也要适当的补充睡眠。

夏季拉肚子怎么办？