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2013-08-09 15:20:27晚上睡觉的时间是身体各个器官开始工作的时候,如果我们还在熬夜不休息的话,身体的各个器官就无法正常的进行工作,就会引发身体各种疾病。
1 女性经常熬夜,最直接的伤害就是损害自己的皮肤,因为晚上是排毒时间,因为熬夜排毒就无法正常进行,毒素就只能停留在身体里面,就会导致皮肤变得暗黄,没有光泽,还会长暗疮。肌肤会变得容易衰老,加快了皱纹出现的速度。
2 如果经常性的熬夜的话,会导致晚上精神异常的兴奋,白天的时候就特别的没有精神,显得头晕眼花、无精打采的,身体一直处于疲劳的状态中。长久的熬夜下去就会损害记忆,会出现健忘症。
3 夜间不睡觉,进行工作很容易出现心脏类疾病,在夜间熬夜引致血液不流通,就会出现各种心血管的疾病。夜里工作还会导致出现肠胃类的疾病,无法正常进行新陈代谢。
女性要制定规律的作息时间,不能经常熬夜,会损害身体健康。
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