怎么样才能治疗痛经

概述

痛经基本上每个女性都经过，这个真是一个很痛苦的事情啊，没到那几天，就跟打仗似的，又累又痛。每个月都要经历一次，真是很折磨人。我们现在看一下有什么治理搜痛经的好方法

步骤/方法：

1 裸睡可以治疗痛经。裸睡可以很好地促进血液循环，而且身体可以彻底的放松。这样可以很好地放松肌肉，血液也可以很好地循环，可以有效地缓解腹部的疼痛，腰痛也会在一定程度上减轻。而且裸睡的话，对于阴部的通风也好，可以有效防治妇科疾病的发生。

2 用花椒泡脚。主要的做法就是先把花椒洗干净，然后放在锅里面煮，煮开五六分钟就好。然后把你的脚洗洗干净，把花椒水倒在洗脚盆里面，用这个水泡脚就好了。要趁热放进去脚，别等放的没热气了再泡。刚开始太热的时候就把脚放在上面用热气熏熏，盗了可以忍受的热度就把脚放进去泡就好了。每天都要泡一泡，时间长了，痛经就会悄悄消失。。。

3 山楂可以活血化瘀。主要用法呢就是把山楂洗干净，放在锅里面煮，一直煮到水开，这个时候不要停火，关到小火，把山楂煮烂，这个煮烂的程度就是用筷子可以很轻松地插进去。这个时候往里面加红糖，多加一点就好，红糖也是热物，对痛经有作用。之后再慢慢用小火煮，煮到成为山楂糊糊就好了。然后就在月经来临前的三天开始早晚各吃一小碗山楂糕，一直吃到月经没有后三天，吃这么两三次就会感到痛经明显减轻。

注意事项

我说的都是一些小偏方，如果大家觉得见效慢的话，可以去找中医配一些中药煎服，中药可以治本，是上好的选择。