喝什么样的果汁能够排毒减肥呢

概述

无论是男女老少，都喜欢喝果汁，而且果汁的营养价值确实蛮高的，不同的水果榨出来的果汁有不同的疗效，那么什么样的果汁能够排毒减肥呢？相信有不少美眉都很好奇这个，给大家说几种这样的果汁，快来试试吧。

步骤/方法：

1 第一款果汁需要用到的材料有半个菠萝，一根新鲜的胡萝卜，3到5片生姜。可以买那种超市已经处理好的菠萝，当然也可以买来自己处理。先把菠萝用盐水浸泡10分钟，然后把它切成小块小块的，把胡萝卜也切块，然后把生姜和菠萝胡萝卜都放入榨汁机里，加入250毫升的温水开始榨汁。想要减肥的效果明显的话，可以多放入几片生姜，不过前提要适合你的口味，因为会有点辣味。

2 第二款果汁需要用到的材料有一个苹果，一个鸭梨，还有半块红薯，记得是生红薯哦。苹果和鸭梨都不需要去皮，只要洗干净就好了，然后切成小块，不过红薯就要去皮之后再切块。然后把准备好的材料放入榨汁机里，加入300毫升左右的水就可以搅拌了。这样的一款果汁可以给你带来饱腹感，利于减肥，又有很好的排毒效果哦。

3 第三款果汁需要用到的材料有一棵芹菜，一根胡萝卜，还有200克左右的青提子。芹菜需要先把叶子去掉之后切成一小段一小段的，红萝卜同样还是洗干净后切成小块，青提子呢就不需要去皮了。把所有的材料放入榨汁机里，加入300毫升左右的水开始榨汁。这款果汁增加我们身体中的纤维质，加快肠胃运动，有很好的燃脂效果哦。

注意事项

上面的几款果汁的材料做法还是需要按照自己的口味和适应能力来变化，才会有显著效果哦。