肾虚患者适合吃的食物？

概述

当下，食疗很受人们的青睐。这不仅是因为专家的推荐，更重要的是很多人在食疗后，保持了健康，而有的患者因为食疗，得到了康复。作为一个曾经肾虚的患者，我治疗时也是采用了无副作用而有方便的食疗法，效果不错。下面，将我的经验分享给大家。

步骤/方法：

1 在患上肾虚后，我就十分害怕，因为有损男子汉的“面子”。为了快的好起来，我积极的去治疗。当时，治疗的同时我还在医生的指导下，选择食用了一些对肾虚治疗有帮助的食物。

2 首先，我要介绍的是葱。日常生活中，我吃葱的机会并不多，虽然卖菜阿姨总是会送，但是我很少吃，只有煮面才吃。经过医生的介绍才知道，葱有丰富的营养，含有各种植物激素和维生素，有助于促进人体激素分泌的平衡。此外，具有壮阳滋阴的功效。

3 其次，我要提的是海参。海参也是补肾不可缺少的食物。因为它具有补肾益精的作用，很适合男性食用。而且，还是富含碘、锌等微量元素，具有延缓衰老等功效。

4 所以，肾虚的患者选用一些对肾虚有辅助治疗作用的食物，能提高治疗效果，促进肾虚的康复。

注意事项

除了饮食调理外，肾虚的患者要改正不良生活习惯，做到每天适量的运动，这样健康才会重拾。