失眠的表现你有吗？_健康经验_快速问医生

概述

失眠在我们的生活中是非常的常见，引起这个疾病的因素也有很多，有可能是工作，有可能是学习，还有可能就是感情问题。失眠会有怎样让人烦恼的症状呢？大家一起来看看我分享吧。

步骤/方法：

1 首先最常见的症状就是很难会睡得着，睡着的时间比以前或者是正常时候要玩两个小时左右，即使很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

2 常常在白天的时间会感觉到很困，常常在上班的时间或者上课的时候在睡觉，还睡得很香呢。就算看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

3 这个就是身体的睡眠上的感觉出了一些问题，感觉睡觉都是虚渺的，不现实的。还有的就是可以昏昏欲睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

注意事项

有以上症状的人，就要及时到正规医院或者是找个心理专家看一下。

失眠的表现你有吗？