预防痤疮注意事项有哪些_健康经验_快速问医生

概述

痤疮也就是青春痘是很常见的一种皮肤疾病，很多人都认为只有青春期的人才会得痤疮，其实不然，虽然说青春期的人是痤疮的主要患病人群，但是有很多的中年人也会感染痤疮，下面一起看看预防痤疮的注意事项都有哪些。

步骤/方法：

1 预防痤疮，大家平时一定要注意手和脸部的清洁，平时不要随便就用手摸脸，防止手上的细菌刺激到面部的肌肤引发痤疮。患者使用的被子、衣服要经常晾晒消毒，房间要经常开窗通风，保持空气流通。

2 大家在生活中要加强身体锻炼，提高自身对疾病的免疫能力，运动还能促进新陈代谢，对肌肤是非常有好处的，大家在平时还要保持一颗愉快的轻松的心情，学会自我调节压力。

3 预防痤疮，在饮食方面以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，禁忌辛辣刺激性食物，像速食、夜宵等都不要吃。

注意事项

预防痤疮，大家还要保证充足的睡眠时间，不要熬夜。

预防痤疮注意事项有哪些