吃粽子有什么禁忌_健康经验_快速问医生

概述

端午就要到了，去年的端午节我吃了很多的在粽子，结果肥了3斤，今年的时候想控制下，这样的话才不会容易肥胖，朋友说吃粽子也是有禁忌的，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 很多人家里在裹粽子的时候，一边裹就一边蒸，很多人都会贪新鲜，在粽子未熟的时候吃，其实粽子没有熟是不能吃的，不熟的粽子不仅味道不佳，且极难消化，对人的胃产生极大的负荷作用。

2 很多人家里裹的粽子都很好吃，有时候吃起来就控制不了，吃太快或者是吃太多的话就容易导致消化不良，在吃粽子时，最好是一旁佐以茶，一边细嚼慢咽的品尝粽子，一边喝茶，这样有助于吞咽和消化。

3 很多人家里裹粽子都是裹比较多的，然后放着慢慢吃，其实吃粽子的话一定不能吃储存已久的粽子，如粽子不在冰箱里面冻的话，就容易导致臭掉，这样就是变质了，不能在吃。

注意事项

吃粽子的时候最好就一次吃一个，不能吃的太多，以免消化不良。

吃粽子有什么禁忌