柿子的食用功效

概述

柿子是我们常见的水果之一，我们家里就有两颗柿子树，每年柿子成熟的时候，我都会赠送他人品尝，常吃柿子的好处真的很多。柿子的食用功效有哪些呢？

步骤/方法：

1 柿子皮硬肉软，含有蛋白质及许多微量元素，柿子能清热解毒，润肺，对肺炎患者还起到止咳的作用。柿子果肉中含有果胶，能维护肠道菌群正常功能，防止儿童便秘，而且柿子的果汁对伤口有消炎，缓解肿痛的作用。

2 常吃柿子能降血压，柿子中的卵磷脂与不饱和脂肪酸能活血通脉，起到养颜益肝的功效。柿子还可以美容，其中含有大量的维生素C，E，不但能滋养皮肤，常吃柿子还能消除鱼尾纹，减少黑头的沉淀与生成，有美容的作用。

3 柿子用水煎服还能治疗尿道炎，对小便发黄，尿不尽等都有效。柿子也有禁忌的地方，不能空腹吃，如果一顿吃了好几个柿子，就不能被胃吸收消化，反而形成硬块积攒下来，造成胃凝积或食道堵塞的严重后果。

注意事项

饥饿感很强时不能吃柿子，吃了会腹泻，消化不良者也应忌食。