如何去治疗口臭

概述

口臭是一种让很多人都苦恼的一种病，不仅自身觉得烦恼，就是自己周围身边的人也觉的苦恼，因此口臭是人人避之的，如何去治疗口臭呢，下面就给大家介绍下怎么去除口臭的方法。

步骤/方法：

1 饭后养成漱口水，睡觉前刷牙，养成这样良好的口腔卫生习惯，少饮酒和少抽烟，每天早上空腹喝水，以便调节胃肠功能，这对消除口臭有一定的帮助。

2 平时可以口服维生素c，或者口香糖，嚼茶叶等也有一些消除口臭的效果。最好每个月换一次新牙刷，防止牙刷上累积细菌。

3 在沸水里加入一些薄荷，同时加入一些新鲜的柠檬汁饮用；取新鲜的柚子去皮食肉，细细嚼服；每天早上起来用温开水加蜂蜜冲一杯饮用；泡茶喝，等等方法对于去除口臭都是有着显著的效果的。

注意事项

不要在睡觉前吃口味比较重的食物。每天至少刷2次牙，平时注意生活作息。