夏天如何预防头痛发生？_健康经验_快速问医生

概述

家附近有一个阿姨，整天垂头丧气的，我问她怎么了，才知道原来头痛又犯了，后来她就去咨询了中医医生平时的注意事项，现在我把她的经验分享一下，希望可以帮助那些有需要的人。

步骤/方法：

1 由于夏天湿气比较重，因此建议你最好晚上不要太晚洗头，早晨洗头最好，然后要用吹风机吹干并不能马上到空调底下吹冷风，空调地下的湿气比较重，你要是洗头之后立即去吹风的话，就会使湿气进入体内，平时就要注意一下就可以了。

2 如果头疼发作啦，建议你可以每晚睡觉前用手从太阳穴开始往后脑勺按摩。这个方法自己一定要每晚建议将按此方法按摩一段时间，就会好啦。

3 也可以选择食疗的方法，中医建议头痛的人可以选择用天麻炖乳鸽，建议你在夏天的时候最好每周吃一次，长期坚持效果很好，而且还可以补充你体内的营养。

注意事项

注意如果你的i病情比较严重的话，你要及时的去看医生，不能耽误病情。

夏天如何预防头痛发生？