5个月宝宝辅食

概述

宝宝5个月了现在已经有吃了一个多月的米糊了，那先要还在添加些什么呢？什么菜对宝宝这个阶段的发育有帮助呢，下面来告诉大家先阶段的宝宝适合吃什么！

步骤/方法：

1 5个月的宝宝适合添加水果，可以加苹果汁了。苹果酸甜可口，苹果削皮去核，切成块或丝，榨汁机榨汁就可以给宝宝饮用了。苹果中的维生素C可以提高宝宝免疫力，妈妈可以隔2,3天的时间给宝宝吃水果汁。

2 也可以添加油菜水，油菜的营养丰富，而且能影响钙吸收的草酸含量很少，非常适合宝宝食用。妈妈只需要放水和油菜一起煮几分钟就可以了，给宝宝喝菜汁水就可以了。油菜还可以换成空心菜、菠菜、小白菜等绿色蔬菜。非常的有营养，适合5个月宝宝的发育需求。

3 现在阶段的宝宝还是需要补钙的，妈妈可以每天熬骨头汤给宝宝熬粥吃。可以放些青菜，但是现在还不需要弄烂，一整根放进去吃的时候捞出即可。

注意事项

要注意添加这些食物后，宝宝大便情况如果不适应就慢慢在给宝宝添加。