可以降血脂的水果_健康经验_快速问医生

概述

血脂是女性朋友最头疼的一种东西，不因为其他的，就是体内的血脂多了的话可能会让自己的这是变胖，而女性朋友又是最不愿意变胖的。

步骤/方法：

1 想要降低体内的血脂，通常的方法是可以吃一些降低血脂的水果，而这一类的水果不算多，但是也有一些，这些水果不但能够降低血脂，还有一些其他的作用。

2 比如说山楂，山楂就是一种可以降低血脂的水果，山楂里面有很多的柠檬酸，柠檬酸能够降低血脂，而且还能帮助自己消化，山楂也是一种很美味的水果。

3 还有一种就是柚子，柚子这个比起山楂大家更加的熟悉一点，柚子里面有很多的粗纤维素，可以降低血脂，可以降低血糖，如果经常吃的话，还可以美白养颜呢。

注意事项

注意山楂不要多吃，山楂是促进消化的，多吃会拉肚子。

可以降血脂的水果