女性在床上那些事情不宜做呢？_健康经验_快速问医生

概述

如今生活压力大，很多女性再回到家中就倒床就睡，什么也不做了，其实这样对女性健康很不好，那么哪些地方需要注意下呢？与大家分享下。

步骤/方法：

1 目前生活压力大，男女都存在，并且事情多，就易出现男女之间的矛盾，所以在夜间长出现夫妻的吵架，一吵架就容易出现生气的情况，这个时候就不易及早入睡，因为你这个时候心跳比较快，呼吸很急促，情绪不能平稳下来，所以女性在睡前不要生气。

2 有些女性很爱吃，吃饱了，仍继续吃，导致超饱的情况，这个时候胃部的负荷较重，大脑就会出现兴奋，刺激胃部继续工作，导致女性难以入睡，所以女性夜间还是少吃为好。

3 有些女性可能没有在意自己的枕头过高的情况，枕头过高易出现落枕的情况，并且还会导致颈部不适出现驼背的现象，所以女性应选择适合自己的枕头。

注意事项

不要因为天气日，就贪凉，晚上睡觉的时候不要对着空调排气口睡觉，易出现空调病。

女性在床上那些事情不宜做呢？