秋季如何身体美白_健康经验_快速问医生

概述

在被炎热的夏天暴晒了一个季节后，凉爽的秋节就到来了。因为夏天我们都被晒成的小黑人，所以秋天的首要工作就是要对皮肤进行美白。夏天天气炎热，会大量的排汗，到秋天应该多多的补充营养。现在与大家一起分享一下，秋季的时候，我们应该怎样对身体进行美白！

步骤/方法：

1 补水是首要工作。因为夏天的时候大量的水分流失，秋天的时候天气比较凉爽，而且比较干燥，皮肤本来就没有多少水分了，所以更加应该进行补充水分，好让皮肤不会有干燥的现象发生。

2 夏天大量的排汗排油脂，造成皮肤内储存的营养成分已经不足。所以到秋天的时候我们应该给身体补充营养。这样到了冬天才有足够的营养成分来滋养我们的皮肤。可以多吃动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等。

3 秋天到来后，秋高气爽的天气我们的毛孔便不会时时的打开。所以秋天的时候要注意皮肤的清洁。在清洗的时候应该要仔细才可以把皮肤清理的更干净。

注意事项

睡前护肤十分重要，因为面部细胞的分裂次数比白天高得多10倍以上，吸收营养更多。

秋季如何身体美白