为什么夏天会没有胃口

概述

夏天天气热，总是吃不下东西，一点胃口都没有。很多中老年人甚至每餐都喝白米粥，因为看着干饭干菜就不想动嘴。造成夏天没有什么食欲的主要原因是不消化和天气。下面和大家介绍下为什么一到夏天就会没有胃口

步骤/方法：

1 随着温度的升高，人们就会出现胃口下降的症状。而且温度越高胃口会越差。什么都不想吃，更别说营养饮食了，加上夏天天热，人晕晕的精神也不是非常好，体重都会跟着减轻

2 吃完饭之后肠胃不好导致腹泻，夏季温度比较高，食物变质的也快，做饭的时候最好吃一餐做一餐不要留到下顿吃。隔夜食本身就对人的肠胃不好，如果再不小心吃到了变质的食物就会更影响人们的消化功能了

3 夏天人体内的消化酶分泌会减少，会导致食欲下降，天热流的汗多又贪凉喝很多的冷饮，增加了饱腹感，冷饮又刺激人的肠胃，再加上高温都不愿出门在家不活动，肠胃运动也缓慢，食物消化的慢感觉不到饿

注意事项

夏天天热出汗多，运动少，贪凉喝冷饮，消化不良没什么胃口