如何食疗治疗高血压

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2013-08-10 17:30:45
概述

老年人最常见的就是高血压，一发作就出现晕厥，如果身边没人是非常危险的。高血压除了每天按时吃降压药之外，配合一定的饮食来改善是非常重要的。

步骤/方法：

1 高血压除了每天按时吃降压药之外，配合一定的饮食来改善是非常重要的。帮助老人治疗高血压的食疗方法就是要准备好的食材是牛蒡，胡萝卜，黑木耳和芹菜。配合乌梅，槐花，灵芝和金线莲作为辅助药材。

2 首先我们将槐花，灵芝和金线莲用布包起来备用。将牛蒡洗干净切成丝泡到盐水里。乌梅洗干净备用。

3 然后我们将乌梅和药包放到锅里加水煮开后用小火炖20分钟，过滤汤汁备用。紧接着在锅里倒入色拉油烧热后放入洗好切好的牛蒡，胡萝卜，黑木耳和药汁焖煮几分钟。最后加入芹菜和盐，香油等调味料翻炒。

注意事项

老人家治疗高血压还是需要药物的，食疗只是起到辅助的作用。

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