痛经患者需要注意些什么_健康经验_快速问医生

概述

女人的一生是伟大的，虽然很多的女人很平凡，但是他们抚育了我们的下一代，抚育了我们的未来，在家庭中同样的重要，每一个家庭，如果没有女人，也就缺少了家的味道，有了女人，就多了一丝温馨和幸福，可是女人往往也有痛苦的一面，比如痛经的发生，需要注意些什么呢？

步骤/方法：

1 以往的时候总听到朋友张口毕口离不开她的老公，而且往往忽略了自己，每到这个时候，我往往会提示她们，其实你们也需要自己多爱护一下自己，比如痛经发生了是很普遍的现象，女人就需要休息而且需要一杯热的红糖水，更需要爱人的关心。

2 痛经的时候，女人在不得已的情况尽量不要摸冷水，无论是做饭还是洗东西，尽量的都使用热水，而且也要注意到保暖，无论是什么季节，出现痛经的时候都需要进行保暖。

3 女性朋友往往在月经来临或者月经期中会有情绪的变化，对于月经中的女人或者痛经的女人，自己在内心深处都需要学会理解，这个时候自己易激动，最好能控制一下自己的情绪，保持一个乐观的精神状态，对痛经也会有缓解的作用。

注意事项

注意痛经或不痛经的朋友们在经期都不可以吃冷的东西。

痛经患者需要注意些什么