夏季过敏怎么办呢

概述

一到换季的时候，因为很多的这样那样的原因，有的比较敏感体制的人就会容易过敏，夏季过敏的时候我们应该怎么做才能缓解过敏的症状呢

步骤/方法：

1 防蚊虫叮咬。出门的时候尽量不要摸香味的的化妆品，比较容易招人蚊虫的叮咬。晚上的时候要记得点驱蚊器，防止蚊子叮咬出现红肿、痒痒等过敏症状，还有夏天一定要记得清理卫生，让苍蝇、蟑螂等无处生存。

2 饮食调适。过敏的时候就应该多吃一些有营养的食物，但是一定要是清淡为主的，尽量少吃海鲜之类的食物。多吃一些水果和蔬菜，如苦瓜、丝瓜、豆菜、香蕉、西瓜等。

3 生活适度。夏天比较容易潮气大，如果长期在比较凉的屋子里就会很潮湿，但是在太阳下就会很干燥，对皮肤都不好。所以在平时一定要注意温度不要相差太多了。

注意事项

容易过敏的人尽量少用化妆品，一定要保证皮肤的清洁和干爽，透气。不要吃辛辣的食物。