哪些食物可以防辐射_健康经验_快速问医生

概述

现在上班几乎都会用到电脑，手机之类的，回家也一样会用电脑玩玩游戏之类的，所以说辐射真的是随处可见，辐射对人的危害也不小，所以平时多吃一些防辐射的食物对身体比较好。

步骤/方法：

1 像海带，紫菜之类的食物中，还有猪皮，骨髓等，里面都含有丰富的胶原蛋白，这些胶原蛋白不只是可以使皮肤保持弹性，还能够把体内吸入的辐射物质粘附起来，排到体外。

2 蔬菜类的，比如青菜，白菜，这些新鲜蔬菜里有维生素c比较多，具有抗氧化的能力，也能够起到防辐射的作用，经常吃的话，可以使身体里的毒素溶解掉，随着尿液排出体外。

3 有排毒功能的食物，像黑木耳，猪血之类的，一周吃一两次，这些食物中的血浆蛋白和纤维素，都可以使身体内的毒素被分解，并且迅速的排出体外，使含有辐射的物质不能在体内堆积。

注意事项

对于经常用电脑的人，可以平时注意多吃这些食物来减少身体辐射的伤害。

哪些食物可以防辐射