女性生理期可以做哪些事情呢？_健康经验_快速问医生

概述

生理期女性比较脆弱，这个时候不能太放纵了，否则易出现问题，但是女性在这个生理期却可以享受其他的事情，那么有哪些呢？与大家分享下。

步骤/方法：

1 女性在生理期会出现糖代谢的加速，比以前快很多，所以女性在这个时候可以吃些自己喜欢的甜食，并且因为糖代谢速度的原因，就需要担心自己会肥起来了。但是需呀注意了，在月经第4天，代谢速度就会恢复正常了。

2 月经期间荷尔蒙水平会出现上升，这个时候你的皮肤会变得更加的细嫩、光滑了、如果你这个时候进行面部的补水的话，效果会比平常好很多。

3 碳酸饮料含有很多气泡，喝了之后会使人更加的愉悦，缓解月经的不适。

4 女性在月经期间记忆力比较强，所以这个时候可以选择一本自己喜欢的书籍进行翻略，效果很好。

注意事项

女性在月经期间，睡眠时间比较长，所以女性在这个时候可以好好享受睡觉。

女性生理期可以做哪些事情呢？