一年四季枸杞的不同功效

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2013-08-12 14:43:45
概述

一年四季都可以吃枸杞，但是很多人都不知道春夏秋冬吃枸杞的功效是都不一样，让我们来了解一下一年四季，吃枸杞都有什么不同的功效吧。

步骤/方法：

1 春季。经常用电脑的人，应该用枸杞泡茶，枸杞有滋阴明目，缓解眼睛的疲劳的功效。把枸杞洗干净，用热水冲泡，然后放10-15分钟。最好的效果是把枸杞切成两半，这样泡水喝会更好。

2 夏天。夏天天气热，肝火比较旺，用枸杞泡水可以去除肝火。最好是煎煮枸杞，放入砂锅里，然后加水，大伙烧开后改用小火熬，大概30分钟左右就可以了，这样效果更好。

3 冬季。冬天就比较的寒冷，这时候人就需要枸杞来抵抗寒冷了。取适量的枸杞放在酒中浸泡，大概7天后就可以喝了。枸杞用水泡着喝也可以滋阴御寒、润肺抗燥。

注意事项

枸杞是很好的滋补和治疗的药材，可是一定要记得不可以过量的食用，每天吃20克左右就可以了。

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