夏天不能吃什么？_健康经验_快速问医生

概述

夏天是人们最头痛的时候一个季节，因为在夏天要注意的地方很多，不然一个不小心就会生病，或者出现各种各样的毛病。

步骤/方法：

1 一般在夏天要忌的就是食物文问题，因为这个最容易让人们生病，在夏天有很多东西都不能随便的乱吃，比如说夏天不能多吃冷饮。

2 特别是冰淇淋之类的冷饮，一定要少吃，如果在夏天多吃冷饮的话会让自己拉肚子，或者严重的腹泻，生冷的食物对于身体的消化系统有很大的害处。

3 还有就是少吃油腻的食物，或者黏腻的食物，这一类的食物很难消化，会一直积累在肚子里，时间久了，食欲会大大的下降，然后破坏肠道，让身体不能吸收过多的营养，导致身体得不到充分的能量。

注意事项

注意如果是冷饮等东西引起了腹泻的话，那么以后最好不要吃了。

夏天不能吃什么？