产妇吃什么东西下奶_健康经验_快速问医生

概述

在生完孩子之后，有一个新的话题出现了，就是到底吃什么食物才会下奶，因为很多的妈妈都没有奶水，但又不想过早的放弃，总是会找来找去，吃各种各样的汤类，但是效果也都平平，下面我来告诉大家产妇吃什么东西下奶吧。

步骤/方法：

1 其实吃什么鱼汤，骨头汤之类的，效果也是有的但是，效果还算一般，其实，在妈妈需要下奶的期间，可以买些丝瓜回来煮着吃，这个下奶的效果是很好的，很多的人都不知道，丝瓜有催乳和开胃化痰的效果。

2 还有就是金针菇，金针菇确实是有非常好的东西，比内些鱼汤啊骨头汤的效果都要好很多，像一些比较着急见效的妈妈们，可以吃金针菇炖瘦肉，效果是很明显的。

3 还有就是可以到药店去买一些通草回来，每次在汤里放一些，这样的话也能有效地下奶，一定要按照医生所指示的量进行烧汤。

注意事项

产妈妈们，在生完宝宝之后。身子行动不方便。而且可能没有奶水。这样的话，会心里特别的着急、试试我上面的这些方法吧、

产妇吃什么东西下奶