怎样才能做好孕期自我监护？_健康经验_快速问医生

概述

孕妇在怀孕期要特别的小心，怀孕期稍有不慎将来都会引起自己身体上的某些疾病，或者会影响孩子出生以后患上某些疾病，所以孕妇在怀孕期一定要自我监护好。

步骤/方法：

1 孕妇在怀孕期一定要注意自己的体重，因为孕妇的体重并不是自己一个人的重量，而是包括了胎儿、羊水、胎盘的重量，所以要注意体重的情况，如果每个礼拜体重的增加超过了0.25公斤的话，孕妇就要及时到医院接受治疗。

2 怀孕期孕妇要注意腹围的宽度，每个礼拜要及时关注腹围的大小，把每一周腹围的大小都要记录起来，每个礼拜和周数的腹围宽度要根据标准来衡量，如果超过这个标准了，就要及时去医院治疗。

3 孕妇在要、怀孕期间还要特别的注意胎动，怀孕20周左右，就开始能感觉到胎儿在子宫里面活动，通常每个小时动3-5次。怀孕时间越长跳动的次数就越多，如果胎儿的跳动次数少了就要及时到医院检查。

注意事项

孕妇怀孕期间要及时关注胎动、自己的体重等。

怎样才能做好孕期自我监护？