夏天靓汤推荐 去火美肤好汤品

概述

夏天一定要有好汤，才可以让你美丽又健康。推荐几款夏天靓汤，帮助你去火美肤，一起来看看，哪些汤品推荐给你，美味又健康。

步骤/方法：

1 太子参瘦肉汤，把太子参还有瘦肉处理好然后放在一起熬汤，最后调味就可以了，太子参比较温补，可以帮助夏天的疲劳和虚弱很适合那些虚不受补的人。

2 冰糖炖木瓜，需要的是冰糖还有木瓜，还它们处理好放在一起炖，具有很好的润肺润肤的作用，冰糖还可以帮助止咳去火，对于夏天燥热有很大的帮助。

3 番薯红糖水，需要的是番薯和红糖，把它们放在一起炖，可以帮助调和气血还有通便的作用，还可以帮助健康你的脾胃，甘薯是很好的养生食物，对于肠胃的蠕动有很大的帮助。

注意事项

清淡的饮食和充足的睡眠对于夏天养生很有帮助。