应该如何预防慢性盆腔炎？_健康经验_快速问医生

概述

盆腔炎是一种很常见的妇科疾病，会引起月经不调，腰痛等很多疾病。慢性盆腔炎是很顽固的，而且发病周期长，很多女性都被深深困扰。其实在平时的生活中，如果我们多注意卫生和生活中的小细节，盆腔炎是可以预防的。

步骤/方法：

1 有一个良好的饮食习惯可以预防很多疾病。平时要多吃些新鲜的蔬菜水果，选择一些含有蛋白质、维生素的食物。烟酒和辛辣刺激性的食物尽量少吃或不吃。

2 合理控制自己的情绪，避免过焦过躁。当工作感到累时要学会放松，可以和家人出去旅游。要注意劳逸结合，制定一个好的工作生活计划，

3 性生活和月经期间要特别注意个人卫生。加强个人的卫生护理，防止细菌侵袭。平时要选些舒适的内衣，准备专业的内衣洗衣液。

4 女性要特别注意身体的保暖，避免着凉。

注意事项

平时要多锻炼身体，增强身体的免疫力，注重劳逸结合。

应该如何预防慢性盆腔炎？